Les différentes méthodes de consommation du CBD
Le Cannabidiol ou CBD est un composé naturel présent dans la plante de chanvre (cannabis sativa L.) qui offre de nombreux avantages pour la santé. Il existe plusieurs méthodes pour consommer du CBD, chacune ayant ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article de blog, nous allons explorer les différentes méthodes de consommation du CBD, comme l’utilisation de gélules, d’huile de CBD, de vaporisation ou de crème topique.
Nous expliquerons les points forts et les points faibles de chaque méthode ainsi que les meilleures pratiques pour une utilisation optimale. Les différentes méthodes de consommation peuvent varier en termes de rapidité d’absorption, de durabilité et de facilité d’utilisation. Lisez notre article pour découvrir la méthode la plus adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.
La méthode sublinguale
La prise sublinguale du CBD est la méthode par excellence. La prise sous la langue des actifs peut être considérée comme une méthode d’administration plus efficace pour certaines substances, car elle permet une absorption rapide et directe dans la circulation sanguine.
En prenant un complément alimentaire sous la langue comme l’huile de CBD, il est rapidement dissous et absorbé par les vaisseaux sanguins sous la muqueuse buccale, évitant ainsi le passage par le système digestif et le foie, où il peut être métabolisé et altéré. Cela signifie que la quantité de substance active qui atteint les organes cibles est plus élevée et que les effets peuvent être ressentis plus rapidement.
Il existe de nombreuses variantes d’huile de cannabis sativa L. chacune ayant ses propres caractéristiques. Le plus important est d’installer une routine de prises de CBD au moins une semaine pour permettre au corps de s’habituer aux cannabinoïdes et lui donner le temps d’en produire naturellement. Il est également très important de bien garder les gouttes entre 60 et 90 secondes sous la langue avant d’avaler.
La prise en tisane / infusion
Les infusions au CBD sont une façon vraiment délicieuse de prendre du CBD. Marier les bien-faits des cannabinoïdes avec les plantes thérapeutiques comme la mélisse, la valériane ou encore l’hibiscus peut donner des résultats vraiment surprenants!
Il existe plusieurs types d’infusions au CBD
- Fleurs de CBD séchées et broyées mélangées à d’autres plantes
- Plantes broyées et séchées infusées dans de l’huile de CBD
Préférez la seconde versions des tisanes au CBD car ça biodisponibilité est bien supérieure. En effet, ces recettes assurent une assimilation des cannabinoïdes par l’organisme plus effective.
Les bonbons au CBD
Les bonbons au CBD ou CBD gummies sont une façon assez innovante, pratique et délicieuse pour consommer des cannabinoïdes. Il existe même des bonbons sans sucres à base de xylitol (E967), un substitut naturel au sucre présent dans l’écorce de Bouleau.
L’inhalation par la vaporisation du CBD
Le vapotage du CBD se fait avec des e-liquides specialements conçus pour cela. Les E liquide au cannabidiol sont très recommandés dans un procédé de sevrage de la nicotine. En effet, le CBD à des propriétés intéressantes dans le cadre d’un sevrage tabagique.
La prise en gélules
Consommer du cannabidiol en gélule est moins populaire mais tout aussi efficace. Il existe plusieurs sortes de gélules CBD.
Depuis peu, les gélules dites “liquides” sont apparues en France, c’est une petite révolution. Ces gélules contiennent du CBD liquide à l’intérieur, facilement assimilable par la muqueuse intestinale et donc à la plus grande biodisponibilité.
L’usage topique, les crèmes & lotions CBD
Les cannabinoïdes peuvent également agir directement à travers la plus importante barrière naturelle de l’organisme, la peau. Si vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires et que les crèmes conventionnelles ne fonctionnent pas pour vous, le CBD est peut-être la solution naturelle que vous recherchez.
L’ingestion, les aliments comme les pizzas ou les gateaux.
Il est tout à fait possible d’utiliser des fleurs de CBD ou de l’huile de CBD pour élaborer de délicieuses recettes. Petit conseil, parsemez vos pizzas maisons de fleurs de CBD moulues, c’est vraiment magique et savoureux!
Le CBD en boisson
Depuis peu, des boissons au CBD sont apparues.
Quels sont les meilleurs produits CBD pour débuter?
Il existe des tonnes de produits au CBD en France. La plupart de ces produits viennent d’Europe ou des Etats-Unis. Chez Olikana, nous ne proposons que des produits fabriqués en France. C’est uniquement de cette façon que nous pouvons assurer une bonne traçabilité et un respect des normes optimal.
Les avantages du CBD Made in France:
- Respect de la législation en vigueur
- Respect des normes d’higiènes
- Respect des normes concernant les contaminants
- Respect des normes concernant les cannabinoïdes
- Traçabilité
L’huile de CBD Olikana® Fabriqué en France
L’huile de CBD Olikana est sans doute une des meilleures huiles au spectre complet qui existent actuellement. Fabriquée à partir d’huile de coco MCT bio et de chanvre issu de l’agriculture biologique, vous ressentirez ses effets de façon quasi immédiate.
Les Bonbons au CBD Olikana® Fabriqué en France
Les bonbons Olikana contiennent chacun 40mg de CBD au spectre complet. Leur délicieuse saveur et texture sauront vous charmer ainsi que leur grande facilité d’utilisation, tout au long de la journée.
Les infusions CBD Olikana® Fabriqué en France
Les Tisanes Olikana sont un mélange de plantes séchées directement infusées dans notre huile de CBD au spectre complet pour une biodisponibilité maximale.
Les Gélules CBD Olikana® Fabriqué en France
Les Gélules CBD, CBN et CBG Olikana sont fabriqués en France. Elles sont parfaites pour le personnes qui veulent éviter le goût du chanvre parfois puissant.
Les dermocosmétiques CBD Olikana® Fabriqué en France
Olikana développe en ce moment une gamme complète made in France de cosmétiques à base de chanvre pour votre plus grand plaisir!
Comment utiliser le CBD de manière efficace?
Quelle dose de Cannabinoïdes prendre?
Dans la prise de cannabinoïdes, la posologie est complexe et subjective. Voici les principaux conseils à suivre pour doser votre prise de CBD et autres cannabinoïdes.
- Calculer le dosage de base recommandé par Olikana® en cliquant ici: calcul dosage CBD Olikana
- Prennez la même dose tous les jours pendant au moins une semaine pour permettre à votre corps de s’habituer et de commencer lui-même à produire ces propres endocannabinoïdes en plus grande quantité
- Profitez des effets des cannabinoïdes
- Augmentez la dose uniquement par paliers d’une semaine et si vous en ressentez le besoin
Comment savoir si le CBD est efficace pour vous?
Les mammifères ont de nombreux points communs. L’un d’entre eux et non des moindres et la présence du système endocannabinoïde dans leurs organismes. L’être humain est un mammifère, il possède donc un système endocannabinoïde et produit lui-même, naturellement, des cannabinoïdes. Ce sont les cannabinoïdes endogènes (endocnanabinoïdes).
Cela signifie que le CBD aura forcément un impact sur votre organisme, reste à savoir si les effets que vous recherchez seront au rendez-vous. Pour cela, il est important de choisir les bons produits, une bonne posologie et de consommer ces produits au bon moment.
Par exemple, pour résoudre un trouble du sommeil, il vaudra mieux concentrer sa prise de CBD le soir. Il faudra également privilégier les produits associés aux plantes comme la valériane pour augmenter les potentiels bénéfices attendus.
En résumé, vous pouvez consulter votre médecin traitant pour savoir si le CBD pourrait vous être bénéfique et également essayer d’en consommer en respectant les consignes d’utilisation pour voir par vous-même s’il peut vous être utile. En général, le CBD et les autres cannabinoïdes ont des vertus:
- Antiépileptiques
- Anxiolytiques
- Anti-inflammatoires
- Immunomodulatrices
- Antipsychotiques
- Neuroprotectrices
- Régulatrices de l’organisme
Le CBD et les interactions médicamenteuses: quelles précautions prendre?
Le CBD est un principe actif. Il est fortement déconseillé de consommer des produits contenant des cannabinoïdes en cas:
- Insuffisance hépatique (foie dysfonctionnel)
- Traitement immunosuppresseur (Évérolimus)
- Traitement antiépileptique (valproate, clobazam)
Rappel: consultez toujours votre médecin traitant avant de consommer du CBD si vous prenez déjà un traitement médicamenteux ou si vous souffrez d’une éventuelle pathologie.
Le CBD et les effets secondaires: quels sont les risques?
Jusqu’à aujourd’hui très peu de risques entourent la consommation de cannabinoïdes. Dans le cas d’une personne saine, sans comorbidités et qui ne prend aucun traitement médicamentaux, il n’est pas dangereux de prendre du CBD. Cependant, quelques effets secondaires peuvent apparaître selon les personnes. Olikana a recensé pour vous les possibles effets secondaires du CBD qui peuvent supposer un risque:
- Légère somnolence
- Sensation de fatigue
- Bouche sèche
- Perte d’appétit
- Nausées
- Diarrhées
La plupart de ces effets secondaires peuvent être évités en priorisant les compléments alimentaires CBD de haute qualité comme les produits fabriqués en France Olikana®.
Les avantages et les risques de la consommation de CBD
Les bienfaits du CBD pour la santé
Le CBD et autres cannabinoïdes sont très utiles dans de nombreux domaines. Voici un résumé de comment et pourquoi consommer du CBD peut être très avantageux.
Relaxation
Grâce à la stimulation du système endocannabinoïde (SEC).
Calme & sérénité
Effets calmants du cannabidiol grâce à la stimulation de la production de cannabinoïdes endogènes
Bonne humeur
Maintien de la stabilité émotionnelle, favorise le retour à une humeur stable et bonne.
Douleurs & inconforts
Intéraction avec le SEC aider à la récupération d’un inconfort articulaire ou musculaire. Augmente la vitalité et la performance sportive.
Sommeil
Excellent sédatif naturel.
Récupération musculaire
Réduit l’inconfort et les symptômes tels que la tension musculaire.
Pas d’effets psychotropes
La législation autorise un maximum de 0,3% de THC dans les compléments alimentaires à base de chanvre.
Le CBD et la légalité: où est-il autorisé et où est-il interdit?
Le CBD est autorisé en Europe. En France, vous pouvez parfaitement vous promener avec du CBD dans la rue. Vous pouvez consommer le CBD dans la rue mais vous ne pouvez pas le fumer!
Cette année, la police française va se munir de tests pour pouvoir différencier rapidement le Chanvre CBD du Cannabis THC. Ces tests peu coûteux et rapides seront très fréquents, ne vous amusez donc pas à faire passer vos fleurs de cannabis illégales pour du CBD!
Le CBD et le THC: quelles sont les différences?
La principale différence qui réside entre le THC et le CBD repose dans les effets de chaque molécule.
- Le THC est psychoactif et psychotrope.
- Le CBD est psychoactif mais non psychotrope.
En définitive, la seule molécule psychotrope et interdite présente dans le chanvre ou le cannabis est le THC. En France, les produits au CBD doivent contenir moins de 0,3% de THC pour être légaux. C’est le cas de tous les compléments alimentaires CBD que vous achetez en France.
